A cozinha é o lugar mais reconfortante da casa porque nele encontramos alimento para o corpo e para a alma. Deixe a Natureza entrar na sua e esqueça os produtos feitos pela indústria alimentícia em geral, que não coloca amor nesse ato nem está preocupada com a saúde do seu organismo e o de sua família!

Esse é um dos segredos de manter o bem-estar - não entregue essa função vital a terceiros - ponha a mão na massa, deixe a preguiça de lado e estabeleça como prioridade fazer a comida que vai mantê-lo longe das doenças!

terça-feira, 23 de dezembro de 2008

Salada de tâmaras




















Ingredientes

3/4 xícara de azeite de oliva
4 CS de óleo vegetal
600 g de trigo cru
400 g de tâmara
200 g de cebola
4 cc de garam massala (mistura de especiarias indiana)
1 cc de canela
sal marinho a gosto
1 xícara de salsa picada
100 g de amêndoas laminadas


Como fazer

Deixe o trigo de molho até inchar.

Doure bem a cebola no óleo até caramelar.

Escorra a cebola e a processe com a tâmara e o azeite (use o processador ou o liquidificador).

Tempere com a salsa, garam massala, canela e sal e junte com o trigo.

Para finalizar, polvilhe com as amêndoas.

Rendimento: 4 porções

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